Niektorí ľudia s nadváhou a problémy s kardiovaskulárnym systémom ju obviňujú za svoj sladký zub, iní za sedavý spôsob života, ale ukázalo sa, že existuje niečo, čo negatívne ovplyvňuje veľkosť srdca a pása.
Vedci z American Heart Association (AKA) zistili, že ľudia v určitých profesiách sú vystavení väčšiemu riziku vzniku obezity a problémov so srdcom a krvnými cievami.
Aby to pochopili, vedci skúmali 5,5 tisíc ľudí starších ako 45 rokov. Merali krvný tlak, hladinu cukru v krvi a cholesterol, pýtali sa na stravu, závislosť od fajčenia a kontrolovali obezitu.
Tu je päť najlepších povolaní, ktoré môžu byť problémom pre vaše srdce (a váš pás).
5. Manažéri, právnici, lekári, účtovníci a podnikatelia
Najzdravší odborníci v tejto štúdii. Pravidelne chodia do telocvične a 75% respondentov je považovaných za najmenej mierne aktívnych. Jedna tretina osôb mala ideálnu telesnú hmotnosť. A zriedka nájdete manažéra, ktorý fajčí s klientom mimo kancelárie. Nie je prekvapujúce, že iba 6% respondentov sú fajčiari. Mnohí predstavitelia týchto profesií však nie sú proti chuteniu rýchleho občerstvenia.
4. Kulinárski špecialisti
Je to zábavné, ale pravdivé: ľudia, ktorí pracujú s jedlom, majú často zlé stravovacie návyky. Dôkazom toho sú výskumné údaje AKA. Asi 75% kuchárov má nadváhu
3. Movers
Najviac fajčiari v rebríčku nebezpečných povolaní pre srdce. Takmer štvrtina expertov AKA skúmala „dymové parné lokomotívy“, čo neprispieva k zdraviu pľúc ani k dobrému stavu kardiovaskulárneho systému.
2. Policajti a hasiči
Ľudia, ktorí sú zodpovední za našu bezpečnosť, často nemôžu chrániť svoje srdce pred chorobami. Ak chcete slúžiť na polícii, musíte splniť prísne normy vrátane tých fyzických, avšak 90% polície zúčastňujúcej sa štúdie bolo obéznych alebo s nadváhou, 77% malo vysoký cholesterol a 35% mal vysoký krvný tlak. ,
Rovnako ako polícia sa aj statoční hasiči, ktorí sa zúčastnili štúdie, nelíšili v krehkej postave.
1. Predajcovia a podnikatelia
Zdá sa, že veľká väčšina predajcov v tejto štúdii predáva svoje zdravie lepšie ako výrobky. Z celkového počtu vyšetrených 68% malo zlé stravovacie návyky a 69% signifikantne zvýšilo cholesterol. Je pravdepodobné, že od kardiológa dostanú inštruktážnu prednášku.
Pokiaľ ide o podnikateľov, zanedbávajú telocvičňu a iba 20,8% subjektov sa pravidelne zapája do fyzickej aktivity. Koniec koncov, práca nebude čakať!
Predchádzajúce štúdie ukázali, že množstvo povolaní, ktoré sú na „nezdravom zozname“, si vyžaduje, aby ľudia vykonávali prácu na zmeny, málo spali a prispievali k vysokej úrovni stresu. Nedostatok spánku a časté nepokoje môžu viesť k podvýžive, túžbe piť viac a fajčiť.
Autori štúdie neuviedli iba negatívne dôsledky rôznych profesií. Zároveň navrhli jednoduché kroky na prevenciu obezity a srdcových chorôb.
- Urobte si zdravý obed a dajte ho do práce, namiesto behu do najbližšej kaviarne v čase obeda.
- Ak je to možné, uprednostnite schodisko pred výťahom.
- Odložte si pol hodiny na obed a vydajte sa na prechádzku.
